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In Gedanken an das Wiegejahr 2016
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 31일:
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957 kcal
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지방: 26.88g | 단백질: 113.32g | 탄수화물: 63.17g.
아침 식사: HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour, Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour. 점심 식사: Anfrisa Grana Padano & Croutons Salat, Tulip Pulled Pork. 간식/기타: Bundaberg Ginger Brew (Alkoholfrei). 더보기
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3879 kcal
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운동:
줄넘기 - 20 분, 샤워 - 15 분, 버피테스트 - 1 시간 20 분, 책상 업무 - 6 시간, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 7 시간 5 분. 더보기
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