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🍫☺️ Neues Jahr du darfst kommen, Neues Spiel darf nun beginnen. Langsamer als bis jetzt werde ich mich in Richtung "Normalgewicht" begeben. Ziel ist es einfach weiter runter zu kommen von der Anzeige auf der Waage du bist Fett und zur Anzeige das geht bis hin das ist dein Idealgewicht... Jetzt habe ich noch 365 Tage um mir meinen Wunsch zu erfüllen. Kommt alle gut ins Jahr 2017. Knallt nicht so viel, zumindest nicht mit Knallern. Passt auf euch auf. Bis nächste Jahr. Viele Neujahrsküsschen für die Mädels und Neujahrsknuddler für die Kerle. Prost auf ein Neues, 🍸🍺
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98.9 kg
지금까지 감소한: 53.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 31일:
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957 kcal
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지방: 26.88g | 단백질: 113.32g | 탄수화물: 63.17g.
아침 식사: HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour, Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour. 점심 식사: Anfrisa Grana Padano & Croutons Salat, Tulip Pulled Pork. 간식/기타: Bundaberg Ginger Brew (Alkoholfrei). 더보기
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3879 kcal
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운동:
줄넘기 - 20 분, 샤워 - 15 분, 버피테스트 - 1 시간 20 분, 책상 업무 - 6 시간, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 7 시간 5 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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