|
Mittag gab es heute Rotschalige Backkartoffeln.
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 20일:
|
1683 kcal
|
지방: 50.92g | 단백질: 77.21g | 탄수화물: 221.08g.
아침 식사: Zimbo Thüringer Frühstücksfleisch, K-Classic Harzer Käse, Roggenbrötchen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee. 점심 식사: miree Walnuss, Rapsöl, Paprikapulver, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Schwarzer Pfeffer, Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). 저녁 식사: Popp Thunfisch Brotaufstrich, Delba Pumpernickel. 간식/기타: Meßmer Apfel-Vanille Tee. 더보기
|
|
3913 kcal
|
운동:
Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 시간, 줄넘기 - 20 분, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 분, 책상 업무 - 15 분, 읽기 - 15 분, 휴식 - 11 시간 40 분, 숙면 - 7 시간, 샤워 - 30 분, 마사지 - 15 분, 버피테스트 - 1 시간 15 분. 더보기
|
|
 댓글
2016년 11월 20일 작성이: Josie27072010
|
Super Idee..Das sieht lecker aus..mache ich morgen mal mit Süßkartoffeln..
2016년 11월 20일 작성이: Biggi Maya
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|