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Ich bin so Satt ich freß kein Blatt... Oh man viel zu viel... aber lecker war es...
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 13일:
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1324 kcal
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지방: 16.36g | 단백질: 117.06g | 탄수화물: 162.31g.
아침 식사: Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, K-Classic Harzer Käse, Grafschafter Apfelschmaus, Edeka Dinkel Brötchen. 점심 식사: Sojasoße (Shoyu), Schwarzer Pfeffer, Chilipulver, Gelbe Paprika, Bonduelle Gold Mais, Hähnchenbrustfilet, Tomatenmark, Milfina Kräuter Quark Fettreduziert, Kaufland Eisberg Mix, Poco Loco Wraps Original 15% Maismehl. 저녁 식사: Espresso, Bonaqa Classic, Subway Salat Chicken Teriyaki, Kaufland Pomelo. 더보기
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3511 kcal
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운동:
버피테스트 - 1 시간, 운동 기계 (빠른속도) - 15 분, 마사지 - 15 분, 읽기 - 20 분, 샤워 - 15 분, 휴식 - 12 시간 55 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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 댓글
Ich nehm bitte auch was..
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Das sieht sehr lecker aus. Würde ich auch mal ungeniert reinbeißen.
2016년 11월 13일 작성이: Sofianimmtab
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2016년 11월 13일 작성이: Schalkerin1904
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Sofia: Das ist ein unheimlich tolles Bild von dir. Ganz bezaubernd schaust du aus.♡
2016년 11월 13일 작성이: näschen87
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Ich komme vorbei :p war bestimmt lecker :D
2016년 11월 13일 작성이: geisterhund
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Sieht gut aus, die Menge war aber wohl für zwei gewesen?!?!
2016년 11월 13일 작성이: Harry Losch
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Also für 1 solche Portion ist noch Material zum Basteln da... Wer zuerst da ist bekommt also noch was ab...muss sich aber beeilen... Ich bin dann nämlich gleich für heute weg... Ziehtochter bringe ich gleich nach Berlin zu ihrer Freundin... Sie fliegt dann weiter von da aus zur Mama nach Frankreich... bevor sie wieder Europa in Richtung Australien verlässt... Am liebsten würde ich mit nach Australien..fehlt mir so die Kleene...jetzt schon... ach menno...ich brauche wieder mehr Menschen um mich...ich bin nicht der Mensch der allein leben kann...
2016년 11월 13일 작성이: Fagmich
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Versteh eh nicht wie ein so toller Typ wie du alleine ist?
2016년 11월 13일 작성이: gabili147
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Warte, ich springe in die Schuhe.
2016년 11월 13일 작성이: näschen87
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Hmm, das sieht richtig lecker aus. Mir gehts gerade genauso. Sehr gut gegessen, war aber viel zu viel. War es aber wert :)
2016년 11월 13일 작성이: PonyUndKleid
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Ich glaub ich hätte das dem Burger heute abend vorgezogen. Von dem plan salat konnte ich mich verabschieden da ich immer mind. 2 sorten nicht mochte. Mein Mann hängt schon mehr oder weniger daneben und ich hab auch schon magenschmerzen und Co.
Komisch ist es schon. Fand ihn eigentlich doch lecker. Mal sehen wie die Nacht wird.
Was ich vermisst habe war irgendwie einen Burger mit hähnchen oder so
2016년 11월 13일 작성이: isamaus1980
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