2016년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 12일:
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1802 kcal
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지방: 125.60g | 단백질: 64.97g | 탄수화물: 103.99g.
아침 식사: 아메리카노, 서울우유 고소한 버터, Nutiva 코코넛오일. 점심 식사: 탕수육, 간짜장. 저녁 식사: 새송이버섯, 팽이버섯, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 후추, 소금, 상추, 깻잎, 삼겹살구이. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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