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Erstaunlich, wenn man die Notfall Schokolade im Schreibtisch, durch die Notfall Möhren ersetzt, entstehen gar nicht mehr so viele Notfälle... 😉
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 11일:
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1418 kcal
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지방: 60.95g | 단백질: 83.19g | 탄수화물: 125.67g.
아침 식사: Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. 점심 식사: Berliner, BackWerk Mocca Schoko. 저녁 식사: Philadelphia Mediterrane Kräuter, Ei, Real Eiweiß Abendbrot. 간식/기타: Mandarine, Kaki. 더보기
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4728 kcal
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운동:
마사지 - 15 분, 운동 기계 (빠른속도) - 15 분, 버피테스트 - 1 시간 15 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 15 분, 국민체조 - 15 분, 책상 업무 - 7 시간, 샤워 - 15 분, 숙면 - 5 시간, 휴식 - 7 시간 10 분, 읽기 - 20 분, EMS - 1 시간. 더보기
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 댓글
Ja, ich habe mich in den Tagen im KH such wieder Zucker entwöhnt und bin froh darum. Habe zwar immer nich Essen mit vielen Kalorien, aber die Zunahme ist dann Zuhause schneller wieder weg, als das was ich mit Zucker drauf bekomme
2016년 11월 11일 작성이: Josie27072010
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Habe ich auch auf dem Heimweg gehört 😂, Fredy auf PSR 😉
2016년 11월 11일 작성이: thu-online
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selbes prinzip sich kein süßkram mehr zu (auf vorrat) kaufen, nur soviel, wie man auf einmal essen kann (sollte). wenn nichts da ist, kann mans nicht essen.
2016년 11월 11일 작성이: Tosnok
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Möhren im Schreibtisch? Ich würde den ganzen Tag essen.
2016년 11월 11일 작성이: Batumi
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2016년 11월 11일 작성이: Casimir123
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2016년 11월 11일 작성이: thu-online
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