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Ein wenig spazieren die Sonne genießen. Über das Salzfest bummeln und Leute treffen.
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 25일:
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1743 kcal
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지방: 49.48g | 단백질: 103.96g | 탄수화물: 216.73g.
아침 식사: K-Classic Harzer Käse, Vogtlandweide Süßrahmbutter, Edeka Roggenmischtoastbrötchen. 점심 식사: Anfrisa Grana Padano & Croutons Salat. 저녁 식사: Gutsmuehle Chili Beef Wraps. 간식/기타: Leitungswasser, Banane, River Cola Mix 0% Zucker, Volvic Wasser. 더보기
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5763 kcal
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운동:
줄넘기 - 20 분, Computer (Chat, News etc. lesend) - 1 시간, Fernsehen (liegen, ruhig) - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 10 분, 읽기 - 10 분, 샤워 - 15 분, 빨래 - 20 분, 가사 - 10 분, 진공 청소기 - 10 분, 청소 - 15 분, 국민체조 - 30 분, 요리 - 15 분, 운동 기계 (중간속도) - 55 분, 버피테스트 - 1 시간 10 분, 설거지 - 10 분, 휴식 - 6 시간 35 분, 숙면 - 9 시간, 마사지 - 35 분. 더보기
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