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altamash123
체중기록

altamash123님의 체중기록

 


시작 날짜: 2019년 11월 17일
날짜 체중 얼마나 잘 따르고 계신가요?
목표 체중: 62 kg
시작체중: 86 kg
2024년 06월 2일 79.5 kg 합리적
2024년 05월 15일 78.5 kg 합리적
2024년 05월 3일 79 kg 합리적
2024년 04월 25일 78 kg 합리적
2024년 04월 24일 78.5 kg 합리적
2024년 04월 22일 79 kg 합리적
2024년 04월 20일 79.5 kg 합리적
2024년 04월 17일 80 kg 합리적
2024년 04월 14일 80.5 kg 합리적
2024년 04월 12일 81 kg 합리적
2024년 04월 10일 81.5 kg 합리적
2024년 04월 8일 82 kg 합리적
2024년 04월 6일 82.5 kg 합리적
2024년 04월 1일 83 kg 합리적
2024년 03월 29일 83.5 kg 합리적
2024년 03월 26일 84 kg 합리적
2024년 03월 24일 84.5 kg 합리적
2024년 03월 13일 85 kg 합리적
2024년 03월 8일 85.5 kg 합리적
2024년 03월 1일 84.5 kg 합리적
2024년 02월 28일 85 kg 합리적
2024년 02월 27일 85.5 kg 합리적
2024년 02월 25일 86 kg 합리적
2024년 02월 22일 86.5 kg 합리적
2024년 02월 12일 87 kg 합리적
2024년 02월 1일 86 kg 합리적
2024년 01월 10일 85 kg 합리적
2024년 01월 1일 84 kg 합리적
2023년 12월 24일 85 kg 합리적
2023년 12월 14일 85.5 kg 합리적
2023년 12월 9일 86.5 kg 합리적
2023년 12월 5일 87 kg 합리적
2023년 11월 30일 87.5 kg 합리적
2023년 11월 27일 88 kg 합리적
2023년 11월 25일 88.5 kg 합리적
2023년 11월 19일 89 kg 합리적
2023년 11월 16일 89.5 kg 합리적
2023년 11월 9일 90 kg 합리적
2023년 11월 1일 90.5 kg 합리적
2023년 10월 22일 91 kg 합리적
2023년 09월 4일 90 kg 합리적
2023년 08월 14일 87.5 kg 합리적
2023년 07월 20일 86.5 kg 합리적
2023년 07월 6일 87 kg 합리적
2023년 06월 30일 87.5 kg 합리적
2023년 06월 27일 88 kg 합리적
2023년 06월 12일 86 kg 합리적
2023년 06월 7일 86.5 kg 합리적
2023년 06월 3일 87 kg 합리적
2023년 05월 25일 87.5 kg 합리적
2023년 05월 11일 86.5 kg 합리적
2023년 05월 4일 87 kg 합리적
2023년 04월 25일 86 kg 합리적
2023년 03월 28일 87 kg 합리적
2023년 03월 20일 88 kg 합리적
2023년 02월 20일 86 kg 합리적
2023년 01월 13일 81 kg 합리적
2022년 12월 30일 82 kg 합리적
2022년 11월 24일 80 kg 합리적
2022년 11월 7일 77.5 kg 합리적
2022년 10월 18일 76.5 kg 합리적
2022년 09월 30일 76.5 kg 합리적
2022년 09월 15일 77 kg 합리적
2022년 08월 27일 77 kg 합리적
2022년 08월 10일 77.5 kg 합리적
2022년 08월 5일 77.5 kg 합리적
2022년 07월 18일 76 kg 합리적
2022년 07월 10일 77 kg 합리적
2022년 07월 3일 75 kg 합리적
2022년 06월 23일 75.5 kg 합리적
2022년 06월 14일 76 kg 합리적
2022년 06월 1일 75 kg 합리적
2022년 05월 24일 76 kg 합리적
2022년 05월 11일 76.5 kg 합리적
2022년 05월 1일 76.5 kg 합리적
2022년 04월 20일 75.5 kg 합리적
2022년 04월 14일 76 kg 합리적
2022년 04월 5일 75 kg 합리적
2022년 03월 22일 75 kg 합리적
2022년 03월 10일 74 kg 합리적
2022년 02월 27일 73.5 kg 합리적
2022년 02월 20일 73.5 kg 합리적
2022년 02월 10일 72.5 kg 합리적
2022년 02월 4일 73 kg 합리적
2022년 01월 20일 73 kg 합리적
2022년 01월 13일 74 kg 합리적
2021년 12월 18일 71 kg 합리적
2021년 12월 14일 71.5 kg 합리적
2021년 12월 9일 72 kg 합리적
2021년 12월 2일 72.5 kg 합리적
2021년 11월 27일 73 kg 합리적
2021년 11월 16일 72 kg 합리적
2021년 11월 8일 72.5 kg 합리적
2021년 10월 28일 72.5 kg 합리적
2021년 10월 18일 72 kg 합리적
2021년 10월 11일 71.5 kg 합리적
2021년 10월 3일 72 kg 합리적
2021년 09월 23일 71.5 kg 합리적
2021년 09월 17일 70.5 kg 합리적
2021년 09월 12일 70.5 kg 합리적
2021년 09월 6일 71 kg 합리적
2021년 08월 31일 71.5 kg 합리적
2021년 08월 26일 72 kg 합리적
2021년 08월 18일 72.5 kg 합리적
2021년 08월 14일 73 kg 합리적
2021년 08월 10일 73.5 kg 합리적
2021년 08월 3일 74 kg 합리적
2021년 07월 30일 74.5 kg 합리적
2021년 07월 27일 75 kg 합리적
2021년 07월 19일 75.5 kg 합리적
2021년 07월 14일 76.5 kg 합리적
2021년 07월 10일 77 kg 합리적
2021년 07월 3일 77.5 kg 합리적
2021년 06월 29일 78 kg 합리적
2021년 06월 25일 78.5 kg 합리적
2021년 06월 23일 79 kg 합리적
2021년 06월 20일 79 kg 합리적
2021년 06월 16일 79.5 kg 합리적
2021년 06월 10일 80 kg 합리적
2021년 06월 3일 80.5 kg 합리적
2021년 05월 30일 81 kg 합리적
2021년 05월 22일 80.5 kg 합리적
2021년 05월 19일 81 kg 합리적
2021년 05월 17일 81.5 kg 합리적
2021년 05월 14일 82 kg 합리적
2021년 05월 8일 81.5 kg 합리적
2021년 05월 6일 82 kg 합리적
2021년 05월 1일 82.5 kg 합리적
2021년 04월 26일 83 kg 합리적
2021년 04월 16일 82.5 kg 합리적
2021년 04월 14일 82 kg 합리적
2021년 04월 11일 82.5 kg 합리적
2021년 04월 9일 83 kg 합리적
2021년 04월 3일 83.5 kg 합리적
2021년 03월 27일 83.5 kg 합리적
2021년 03월 11일 83 kg 합리적
2021년 03월 7일 83.5 kg 합리적
2021년 02월 18일 84 kg 합리적
2021년 02월 9일 84.5 kg 합리적
2020년 12월 29일 84.5 kg 합리적
2020년 10월 15일 82.5 kg 합리적
2020년 10월 3일 83 kg 합리적
2020년 09월 21일 85 kg 합리적
2020년 09월 3일 83.5 kg 합리적
2020년 07월 26일 81 kg 합리적
2020년 07월 25일 81.5 kg 합리적
2020년 07월 22일 82 kg 합리적
2020년 07월 18일 82.5 kg 합리적
2020년 07월 14일 81.5 kg 합리적
2020년 07월 6일 82.5 kg 합리적
2020년 07월 3일 82 kg 합리적
2020년 06월 21일 81.5 kg 합리적
2020년 06월 18일 82 kg 합리적
2020년 06월 11일 81.5 kg 합리적
2020년 05월 29일 82 kg 합리적
2020년 05월 12일 80 kg 합리적
2020년 05월 9일 80.5 kg 합리적
2020년 05월 7일 81.5 kg 합리적
2020년 04월 22일 82 kg 합리적
2020년 04월 17일 82.5 kg 합리적
2020년 04월 15일 83 kg 합리적
2020년 04월 2일 81 kg 합리적
2020년 03월 22일 82 kg 합리적
2020년 03월 7일 82.5 kg 합리적
2020년 02월 29일 82 kg 합리적
2020년 02월 2일 81 kg 합리적
2020년 01월 26일 82 kg 합리적
2020년 01월 25일 82.5 kg 합리적
2019년 12월 21일 83 kg 합리적
2019년 12월 10일 84 kg 합리적
2019년 12월 5일 85 kg 합리적
2019년 12월 1일 84 kg 합리적
2019년 11월 23일 85 kg 합리적
2019년 11월 17일 86 kg 적용하지않음

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