2016년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 26일:
|
423 kcal
|
지방: 8.42g | 단백질: 34.23g | 탄수화물: 51.19g.
점심 식사: 쌈장, 배추김치, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). 저녁 식사: 호두, 밥. 간식/기타: 해태 녹차마루 (63ml), 방울 토마토, 롯데 제주사랑 감귤사랑 (250ml). 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|