시작 날짜: 2023년 02월 28일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 111 kg 시작체중: 160 kg
2024년 05월 30일	133.6 kg	합리적
2024년 05월 28일	134.5 kg	합리적
2024년 05월 26일	134.9 kg	합리적
2024년 05월 23일	135.3 kg	합리적
2024년 05월 12일	133.4 kg	합리적
2024년 05월 8일	135.4 kg	합리적
2024년 05월 1일	133.4 kg	합리적
2024년 04월 30일	134.9 kg	합리적
2024년 04월 25일	135.5 kg	합리적
2024년 04월 18일	131.5 kg	합리적
2024년 04월 16일	133.8 kg	합리적
2024년 04월 9일	132.1 kg	합리적
2024년 04월 6일	132.2 kg	합리적
2024년 04월 3일	133.9 kg	합리적
2024년 03월 23일	132 kg	합리적
2024년 03월 16일	129.2 kg	합리적
2024년 03월 12일	129.1 kg	합리적
2024년 03월 8일	128.5 kg	합리적
2024년 03월 6일	128.9 kg	합리적
2024년 03월 3일	129 kg	합리적
2024년 02월 28일	129.4 kg	합리적
2024년 02월 25일	130.4 kg	합리적
2024년 02월 24일	130.8 kg	합리적
2024년 02월 20일	131.3 kg	합리적
2024년 02월 17일	130.6 kg	합리적
2024년 02월 13일	131.6 kg	합리적
2024년 02월 10일	132.4 kg	합리적
2024년 02월 7일	132 kg	합리적
2024년 02월 5일	132.9 kg	합리적
2024년 02월 2일	133.2 kg	합리적
2024년 02월 1일	133.7 kg	합리적
2024년 01월 31일	133.5 kg	합리적
2024년 01월 26일	133.5 kg	합리적
2024년 01월 22일	134.7 kg	합리적
2024년 01월 17일	134.7 kg	합리적
2024년 01월 12일	134.5 kg	합리적
2024년 01월 10일	135.1 kg	합리적
2024년 01월 5일	135.4 kg	합리적
2024년 01월 2일	136.1 kg	합리적
2023년 12월 21일	134.2 kg	합리적
2023년 12월 16일	131.1 kg	합리적
2023년 12월 13일	130.4 kg	합리적
2023년 12월 10일	131.4 kg	합리적
2023년 12월 5일	131.4 kg	합리적
2023년 12월 3일	131.7 kg	합리적
2023년 12월 1일	132.5 kg	합리적
2023년 11월 30일	133.3 kg	합리적
2023년 11월 25일	132.3 kg	합리적
2023년 11월 20일	132.9 kg	합리적
2023년 11월 17일	133.9 kg	합리적
2023년 11월 15일	136 kg	합리적
2023년 11월 10일	136 kg	합리적
2023년 11월 4일	133.1 kg	합리적
2023년 11월 2일	133.3 kg	합리적
2023년 10월 29일	133.7 kg	합리적
2023년 10월 27일	134 kg	합리적
2023년 10월 23일	134.7 kg	합리적
2023년 10월 19일	133.6 kg	합리적
2023년 10월 18일	134.5 kg	합리적
2023년 10월 16일	135.3 kg	합리적
2023년 10월 12일	135.4 kg	합리적
2023년 10월 10일	136.9 kg	합리적
2023년 10월 7일	137.1 kg	합리적
2023년 10월 5일	137.7 kg	합리적
2023년 10월 4일	138.2 kg	합리적
2023년 10월 1일	138.5 kg	합리적
2023년 09월 27일	136.9 kg	합리적
2023년 09월 26일	137 kg	합리적
2023년 09월 23일	136.7 kg	합리적
2023년 09월 22일	137 kg	합리적
2023년 09월 19일	137.7 kg	합리적
2023년 09월 15일	137.6 kg	합리적
2023년 09월 9일	137.3 kg	합리적
2023년 09월 5일	137.7 kg	합리적
2023년 09월 2일	138.3 kg	합리적
2023년 08월 31일	138.8 kg	합리적
2023년 08월 27일	139 kg	합리적
2023년 08월 25일	139.2 kg	합리적
2023년 08월 22일	138.8 kg	합리적
2023년 08월 18일	138.9 kg	합리적
2023년 08월 17일	139.6 kg	합리적
2023년 08월 15일	139.8 kg	합리적
2023년 08월 11일	139.8 kg	합리적
2023년 08월 9일	140.6 kg	합리적
2023년 08월 4일	139.8 kg	합리적
2023년 08월 2일	140 kg	합리적
2023년 07월 28일	140 kg	합리적
2023년 07월 25일	141.2 kg	합리적
2023년 07월 19일	144 kg	합리적
2023년 07월 13일	142.9 kg	합리적
2023년 07월 10일	143.4 kg	합리적
2023년 07월 6일	143.8 kg	합리적
2023년 07월 4일	144.2 kg	합리적
2023년 07월 1일	144.4 kg	합리적
2023년 06월 28일	144.4 kg	합리적
2023년 06월 24일	144.9 kg	합리적
2023년 06월 22일	145.5 kg	합리적
2023년 06월 18일	145.4 kg	합리적
2023년 06월 16일	146.1 kg	합리적
2023년 06월 14일	146.1 kg	합리적
2023년 06월 10일	146.9 kg	합리적
2023년 06월 8일	147.5 kg	합리적
2023년 06월 3일	147.5 kg	합리적
2023년 06월 1일	148 kg	합리적
2023년 05월 29일	147.8 kg	합리적
2023년 05월 26일	148.2 kg	합리적
2023년 05월 24일	148.5 kg	합리적
2023년 05월 20일	148.5 kg	합리적
2023년 05월 17일	148.8 kg	합리적
2023년 05월 13일	149 kg	합리적
2023년 05월 11일	149.4 kg	합리적
2023년 05월 9일	150.3 kg	합리적
2023년 05월 6일	150.5 kg	합리적
2023년 05월 3일	150.7 kg	합리적
2023년 04월 30일	151.4 kg	합리적
2023년 04월 26일	151.1 kg	합리적
2023년 04월 23일	152 kg	합리적
2023년 04월 21일	152.6 kg	합리적
2023년 04월 18일	152.8 kg	합리적
2023년 04월 15일	152.2 kg	합리적
2023년 04월 12일	153.2 kg	합리적
2023년 04월 10일	154 kg	합리적
2023년 04월 6일	154.5 kg	합리적
2023년 04월 1일	156 kg	합리적
2023년 03월 21일	155.9 kg	합리적
2023년 03월 17일	156.9 kg	합리적
2023년 03월 15일	157.3 kg	합리적
2023년 03월 13일	156.8 kg	합리적
2023년 03월 10일	157.7 kg	합리적
2023년 03월 7일	158.1 kg	합리적
2023년 03월 5일	159 kg	합리적
2023년 02월 28일	160 kg	합리적

시작 날짜: 2021년 06월 6일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 111 kg 시작체중: 164.8 kg
2022년 11월 3일	150 kg	합리적
2022년 10월 23일	150.4 kg	합리적
2022년 10월 11일	150.2 kg	합리적
2022년 09월 23일	149.1 kg	합리적
2022년 09월 11일	150.2 kg	합리적
2022년 09월 8일	149.3 kg	합리적
2022년 08월 31일	148 kg	합리적
2022년 08월 16일	145 kg	합리적
2022년 08월 4일	144.6 kg	합리적
2022년 07월 26일	144.4 kg	합리적
2022년 07월 21일	142.9 kg	합리적
2022년 07월 12일	143.7 kg	합리적
2022년 07월 8일	143 kg	합리적
2022년 07월 1일	139 kg	합리적
2022년 06월 28일	138.8 kg	합리적
2022년 06월 26일	139.8 kg	합리적
2022년 06월 24일	141.2 kg	합리적
2022년 06월 12일	141.5 kg	합리적
2022년 06월 8일	141.5 kg	합리적
2022년 06월 5일	141.5 kg	합리적
2022년 06월 1일	142.6 kg	합리적
2022년 05월 28일	143 kg	합리적
2022년 05월 26일	143.6 kg	합리적
2022년 05월 24일	143.7 kg	합리적
2022년 05월 22일	144.6 kg	합리적
2022년 05월 20일	145.3 kg	합리적
2022년 05월 18일	145.9 kg	합리적
2022년 05월 16일	146.8 kg	합리적
2022년 05월 12일	145.6 kg	합리적
2022년 05월 11일	145.9 kg	합리적
2022년 05월 7일	145.6 kg	합리적
2022년 05월 4일	145.9 kg	합리적
2022년 05월 1일	147 kg	합리적
2022년 04월 30일	147.3 kg	합리적
2022년 04월 27일	148 kg	합리적
2022년 04월 26일	149.3 kg	합리적
2022년 04월 9일	146.4 kg	합리적
2022년 04월 4일	147.2 kg	합리적
2022년 03월 29일	148.5 kg	합리적
2022년 03월 17일	147.2 kg	합리적
2022년 03월 10일	147.2 kg	합리적
2022년 03월 2일	146.5 kg	합리적
2022년 02월 19일	145.8 kg	합리적
2022년 02월 13일	144.6 kg	합리적
2022년 02월 10일	144.6 kg	합리적
2022년 02월 5일	145.2 kg	합리적
2022년 02월 3일	145.5 kg	합리적
2022년 01월 29일	143.9 kg	합리적
2022년 01월 27일	143.7 kg	합리적
2022년 01월 26일	144.3 kg	합리적
2022년 01월 25일	145.2 kg	합리적
2022년 01월 24일	145.9 kg	합리적
2022년 01월 19일	145.9 kg	합리적
2022년 01월 15일	145.7 kg	합리적
2022년 01월 12일	146.7 kg	합리적
2022년 01월 8일	146.8 kg	합리적
2022년 01월 7일	147.2 kg	합리적
2022년 01월 5일	147.9 kg	합리적
2022년 01월 2일	148.8 kg	합리적
2021년 12월 26일	147.9 kg	합리적
2021년 12월 18일	147.5 kg	합리적
2021년 12월 11일	145.2 kg	합리적
2021년 12월 5일	144.5 kg	합리적
2021년 12월 3일	144.7 kg	합리적
2021년 12월 1일	145.2 kg	합리적
2021년 11월 25일	146 kg	합리적
2021년 11월 21일	146 kg	합리적
2021년 11월 19일	146.2 kg	합리적
2021년 11월 17일	148.2 kg	합리적
2021년 11월 11일	145.9 kg	합리적
2021년 11월 6일	146.2 kg	합리적
2021년 11월 5일	146.3 kg	합리적
2021년 11월 3일	145.9 kg	합리적
2021년 10월 28일	147.1 kg	합리적
2021년 10월 23일	145.8 kg	합리적
2021년 10월 18일	145.7 kg	합리적
2021년 10월 15일	147.1 kg	합리적
2021년 10월 11일	146.7 kg	합리적
2021년 10월 7일	147.6 kg	합리적
2021년 10월 3일	148.1 kg	합리적
2021년 10월 2일	148.8 kg	합리적
2021년 09월 22일	146.1 kg	합리적
2021년 09월 19일	147.7 kg	합리적
2021년 09월 18일	148 kg	합리적
2021년 09월 15일	147.2 kg	합리적
2021년 09월 14일	147.5 kg	합리적
2021년 09월 11일	147.1 kg	합리적
2021년 09월 8일	147.2 kg	합리적
2021년 09월 5일	147.5 kg	합리적
2021년 09월 4일	148.1 kg	합리적
2021년 09월 3일	148.6 kg	합리적
2021년 08월 29일	148.8 kg	합리적
2021년 08월 26일	148.8 kg	합리적
2021년 08월 24일	149.5 kg	합리적
2021년 08월 22일	150.6 kg	합리적
2021년 08월 21일	150.9 kg	합리적
2021년 08월 20일	151.9 kg	합리적
2021년 08월 16일	150.5 kg	합리적
2021년 08월 14일	151.9 kg	합리적
2021년 08월 11일	152.5 kg	합리적
2021년 08월 7일	153.6 kg	합리적
2021년 08월 4일	154.2 kg	합리적
2021년 08월 2일	154 kg	합리적
2021년 07월 31일	153.6 kg	합리적
2021년 07월 26일	154 kg	합리적
2021년 07월 23일	155 kg	합리적
2021년 07월 22일	156 kg	합리적
2021년 07월 21일	157.2 kg	합리적
2021년 07월 15일	155.9 kg	합리적
2021년 07월 14일	156 kg	합리적
2021년 07월 12일	155.8 kg	합리적
2021년 07월 10일	157 kg	합리적
2021년 07월 8일	157.1 kg	합리적
2021년 07월 6일	156.7 kg	합리적
2021년 07월 4일	157.6 kg	합리적
2021년 07월 3일	157.8 kg	합리적
2021년 07월 1일	158.3 kg	합리적
2021년 06월 30일	158.7 kg	합리적
2021년 06월 27일	159 kg	합리적
2021년 06월 26일	159.4 kg	합리적
2021년 06월 23일	159.5 kg	합리적
2021년 06월 21일	160 kg	합리적
2021년 06월 18일	160.1 kg	합리적
2021년 06월 16일	160.7 kg	합리적
2021년 06월 14일	161.5 kg	합리적
2021년 06월 6일	164.8 kg	합리적