시작 날짜: 2023년 09월 17일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 81.6 kg 시작체중: 90.6 kg
2024년 06월 9일	87.4 kg	합리적
2024년 06월 8일	88.2 kg	합리적
2024년 06월 4일	87.5 kg	합리적
2024년 06월 3일	88.0 kg	합리적
2024년 06월 2일	88.6 kg	합리적
2024년 05월 9일	88.9 kg	합리적
2024년 04월 30일	89.3 kg	합리적
2024년 04월 11일	89.0 kg	합리적
2024년 03월 29일	89.4 kg	합리적
2024년 03월 19일	88.1 kg	합리적
2024년 02월 23일	88.2 kg	합리적
2024년 02월 15일	87.9 kg	합리적
2024년 01월 24일	89.3 kg	합리적
2024년 01월 13일	89.3 kg	합리적
2023년 12월 19일	89.7 kg	합리적
2023년 12월 12일	89.8 kg	합리적
2023년 11월 29일	89.9 kg	합리적
2023년 11월 16일	90.3 kg	합리적
2023년 11월 1일	90.0 kg	합리적
2023년 10월 14일	89.5 kg	합리적
2023년 09월 29일	90.2 kg	합리적
2023년 09월 17일	90.6 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2019년 03월 19일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 90.7 kg 시작체중: 136.1 kg
2023년 09월 15일	90.6 kg	합리적
2023년 08월 31일	92.0 kg	합리적
2023년 08월 15일	93.1 kg	합리적
2023년 08월 2일	93.5 kg	합리적
2023년 07월 16일	93.7 kg	합리적
2023년 07월 2일	96.2 kg	합리적
2023년 06월 18일	97.3 kg	합리적
2023년 06월 2일	97.2 kg	합리적
2023년 05월 14일	96.4 kg	합리적
2023년 04월 28일	96.9 kg	합리적
2023년 04월 15일	97.4 kg	합리적
2023년 04월 1일	98.7 kg	합리적
2023년 03월 15일	98.2 kg	합리적
2023년 03월 1일	99.6 kg	합리적
2023년 02월 15일	99.7 kg	합리적
2023년 02월 1일	100.9 kg	합리적
2023년 01월 16일	102.6 kg	합리적
2023년 01월 2일	102.6 kg	합리적
2022년 12월 16일	102.3 kg	합리적
2022년 12월 1일	101.9 kg	합리적
2022년 11월 15일	101.3 kg	합리적
2022년 11월 1일	100.4 kg	합리적
2022년 10월 16일	99.3 kg	합리적
2022년 10월 3일	98.8 kg	합리적
2022년 09월 14일	97.8 kg	합리적
2022년 09월 1일	99.7 kg	합리적
2022년 08월 15일	101.7 kg	합리적
2022년 08월 1일	102.2 kg	잘 따르지 않음
2022년 07월 19일	103.1 kg	잘 따르지 않음
2022년 07월 1일	102.6 kg	합리적
2022년 06월 15일	102.6 kg	합리적
2022년 06월 1일	103.5 kg	합리적
2022년 05월 16일	103.6 kg	합리적
2022년 04월 6일	104.1 kg	합리적
2022년 03월 29일	104.1 kg	합리적
2022년 03월 10일	103.1 kg	잘 따르지 않음
2022년 02월 15일	101.8 kg	100%
2022년 02월 1일	102.8 kg	합리적
2022년 01월 15일	102.3 kg	합리적
2022년 01월 1일	101.5 kg	잘 따르지 않음
2021년 12월 14일	103.7 kg	잘 따르지 않음
2021년 12월 1일	103.2 kg	합리적
2021년 11월 8일	101.6 kg	잘 따르지 않음
2021년 10월 29일	101.3 kg	잘 따르지 않음
2021년 10월 15일	99.7 kg	100%
2021년 10월 1일	101.1 kg	합리적
2021년 09월 11일	100.4 kg	합리적
2021년 09월 2일	100.8 kg	잘 따르지 않음
2021년 08월 20일	100.2 kg	합리적
2021년 07월 24일	100.2 kg	합리적
2021년 07월 14일	100.3 kg	잘 따르지 않음
2021년 07월 1일	100.3 kg	합리적
2021년 06월 16일	99.3 kg	합리적
2021년 06월 2일	101.6 kg	잘 따르지 않음
2021년 05월 16일	101.8 kg	잘 따르지 않음
2021년 04월 21일	97.5 kg	합리적
2021년 04월 14일	98.2 kg	합리적
2021년 04월 1일	99.1 kg	잘 따르지 않음
2021년 03월 14일	96.8 kg	합리적
2021년 03월 1일	96.4 kg	100%
2021년 02월 14일	96.4 kg	100%
2021년 01월 29일	97.2 kg	합리적
2021년 01월 15일	97.4 kg	잘 따르지 않음
2021년 01월 1일	96.1 kg	잘 따르지 않음
2020년 12월 14일	93.7 kg	합리적
2020년 12월 1일	95.8 kg	잘 따르지 않음
2020년 11월 1일	93.3 kg	100%
2020년 10월 30일	92.9 kg	100%
2020년 10월 15일	95.1 kg	잘 따르지 않음
2020년 10월 1일	96.9 kg	100%
2020년 09월 15일	97.3 kg	100%
2020년 09월 1일	96.8 kg	합리적
2020년 08월 15일	97.0 kg	100%
2020년 08월 1일	97.6 kg	100%
2020년 07월 15일	98.6 kg	합리적
2020년 07월 1일	100.6 kg	100%
2020년 06월 15일	102.0 kg	100%
2020년 06월 1일	102.2 kg	100%
2020년 05월 15일	105.1 kg	합리적
2020년 05월 1일	103.9 kg	100%
2020년 04월 15일	107.2 kg	잘 따르지 않음
2020년 04월 1일	104.6 kg	100%
2020년 03월 15일	105.8 kg	100%
2020년 03월 1일	106.0 kg	100%
2020년 02월 15일	106.2 kg	100%
2020년 02월 1일	107.7 kg	잘 따르지 않음
2020년 01월 15일	108.4 kg	100%
2020년 01월 1일	110.6 kg	100%
2019년 12월 15일	109.8 kg	100%
2019년 12월 1일	110.3 kg	100%
2019년 11월 15일	111.0 kg	100%
2019년 11월 1일	111.7 kg	100%
2019년 10월 15일	112.4 kg	100%
2019년 10월 1일	115.8 kg	잘 따르지 않음
2019년 09월 15일	116.8 kg	합리적
2019년 09월 1일	117.7 kg	합리적
2019년 08월 15일	117.6 kg	합리적
2019년 08월 1일	119.9 kg	합리적
2019년 07월 15일	122.2 kg	합리적
2019년 07월 1일	123.6 kg	합리적
2019년 06월 15일	125.2 kg	합리적
2019년 06월 1일	126.6 kg	합리적
2019년 05월 15일	127.9 kg	합리적
2019년 05월 1일	129.2 kg	합리적
2019년 04월 15일	130.4 kg	합리적
2019년 04월 1일	133.4 kg	합리적
2019년 03월 19일	136.1 kg	적용하지않음