2016년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 21일:
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1474 kcal
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지방: 35.65g | 단백질: 91.18g | 탄수화물: 184.67g.
아침 식사: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 점심 식사: Riskrem 100g. 저녁 식사: Tomato Norwegian 85g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g. 간식/기타: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Appelsin Navelina Spania 130g, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, eple 225g. 더보기
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안정된 체중
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