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ㅂㅂ + ㅅㄹ 1일차
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65.6 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 12일:
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1612 kcal
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지방: 48.28g | 단백질: 69.09g | 탄수화물: 233.34g.
점심 식사: 매일유업 매일 두유 99.89, 아메리카노, 풀무원 영양찰떡, 딸기, 삶은 계란, 자몽. 저녁 식사: 파슬리, 청양고추, 잉글리쉬 머핀, 퀴노아, 코스트코 버터치킨커리, 진주햄 옛날 소세지. 간식/기타: Maeil Soy Milk, 서브웨이 이탈리안 비엠티. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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