@Холли님의 저널, 2024년 05월 11일

2000 - 2200 ккал
БЖУ никак не контролирую. Ухожу на снижение углей до 100. Настроение хоть подниму. Интересно, что на lchf фон эмоциональный лучше.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 11일:
1864 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

204명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Ну не знаю насчет сравнения эмоционального фона, я на high carb, все нормально  
2024년 05월 11일 작성이: body164
Главное, чтобы ты улыбалась💜 Отлично выглядишь, Таня💐🍀 
2024년 05월 11일 작성이: _Margo_13_
У вас очень красивая фигура ❤️ Думаю труда в неё вложено не мало)) как часто занимаетесь в тренажёрном зале? 
2024년 05월 11일 작성이: J_Key
Бжу не контролируете, просто в 2000-2200 считаете все съеденное?) 
2024년 05월 11일 작성이: _KissLinka
body, психологическое, возможно) 
2024년 05월 11일 작성이: @Холли
Марго, спасибо, дорогая! Да! Улыбаться бы почаще. И смеяться  
2024년 05월 11일 작성이: @Холли
J_Key, спасибо) мах 3 раза. Больше не получается  
2024년 05월 11일 작성이: @Холли
_Kiss, да. Укладываю в калораж, без соотношения  
2024년 05월 11일 작성이: @Холли
Ну мы помним про шабаш… Заклятье тут тоже читать бесполезно,поэтому просто +100500❤️ 
2024년 05월 11일 작성이: Kapelka86
тишина, 😏 ах, задушенным не боишься стать  
2024년 05월 11일 작성이: @Холли
Танюша, да какой там шабаш) все кровью и потом🥹 
2024년 05월 11일 작성이: @Холли
Таня, какие цели по весу? Снижение, поддержка? 😊🖤 
2024년 05월 12일 작성이: @Pure_water
Катя, нет цели, только путь🤣 ну вообще сейчас бжу поменяю и стану менее объемной.  
2024년 05월 12일 작성이: @Холли
💥💥💥💥💥💥💥💥💥 
2024년 05월 12일 작성이: Gi@nni78
Gi, 🙌 
2024년 05월 12일 작성이: @Холли
Татьяна Валерьевна, какая Вы мясистая 🙂. Я не могу контролировать свои руки, они сами тянутся Вас потрогать ☺️  
2024년 05월 13일 작성이: Budkov_Pavel
Павел, ну потрогайте, что уж😂 
2024년 05월 13일 작성이: @Холли

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


@Холли님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유