2016년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 6일:
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1591 kcal
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지방: 34.44g | 단백질: 62.54g | 탄수화물: 236.72g.
아침 식사: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra Lett melk Q 1 dl, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. 점심 식사: Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, stabbur-makrell 25g, Tomatbønner Eldorado 50g. 저녁 식사: Tomato Norwegian 85g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. 간식/기타: syltetøy bringebær fruitland, stabbur-makrell 25g, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Appelsin First Price 200g. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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