2024년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 30일:
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1246 kcal
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지방: 92.61g | 단백질: 67.01g | 탄수화물: 43.45g.
점심 식사: 토마토, 코스트코 아보카도 오일, 목살구이, 연근, 상추. 저녁 식사: 오뚜기 고소한 참기름, 참나물무침, 콩나물무침, 삶은 계란. 간식/기타: 커클랜드 마카다미아, 코스트코 호두, 퀘스트뉴트리션 프로스티드쿠키 버스데이케이크, 폴바셋 룽고. 더보기
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