2024년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 25일:
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1337 kcal
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지방: 51.15g | 단백질: 79.50g | 탄수화물: 143.93g.
아침 식사: 사과. 점심 식사: 루피니빈, 닭가슴살, 쇠고기볶음, 양파볶음, 밥, 버섯볶음, 김치볶음, 야채볶음, 계란후라이. 저녁 식사: 루피니빈, 닭가슴살, 쇠고기볶음, 양파볶음, 밥, 버섯볶음, 김치볶음, 야채볶음, 계란후라이. 간식/기타: 바나나, 파리바게트 건강한 통밀빵 튜나&햄치즈 샌드위치. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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