午餐600卡路里
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 16일:
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1097 kcal
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지방: 61.58g | 단백질: 64.75g | 탄수화물: 75.30g.
아침 식사: 有殼花生(不吃殼), 全聯 奇亞籽, 統一 無加糖優酪乳, Costco 肉桂粉, 義美 黑炫可可夾心酥, 黑咖啡, 水煮蛋. 점심 식사: Costco 酪梨油, 綠辣椒, 炒金針菇, 蒜頭, 龜甲萬 甘醇薄鹽醬油, 洋菇, Costco 蝦仁, 大陸妹, 義美 黑炫可可夾心酥, 黑咖啡, 高麗菜, 水煮蛋. 더보기
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