2024년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 5일:
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2339 kcal
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지방: 84.99g | 단백질: 135.44g | 탄수화물: 261.59g.
아침 식사: 마이닭 닭가슴살볶음밥. 점심 식사: 비비드키친 고추잡채볶음밥, 탕수육. 저녁 식사: 닭가슴살, 쇠고기볶음, 양파볶음, 밥, 버섯볶음, 김치볶음, 야채볶음, 아몬드, 사과 (껍질 제외), 계란후라이. 더보기
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안정된 체중
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