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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 28일:
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1485 kcal
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지방: 53.70g | 단백질: 120.31g | 탄수화물: 138.12g.
점심 식사: 밥, 냉동 블루베리, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 양파, 새송이버섯, 땅콩 버터, 사과, 토마토, 양배추, 소고기등심. 저녁 식사: 커클랜드 마카다미아, 토마토, 양배추, 바나나, 보리밥, 동원 기름 뺀 참치, 연어. 더보기
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