2024년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 27일:
|
1750 kcal
|
지방: 70.48g | 단백질: 65.62g | 탄수화물: 217.12g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Соленые Огурцы с Укропом, Магнолия Сэндвич с Ветчиной и Сыром. 점심 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Европа Панини с Куриной Грудкой. 저녁 식사: SPAR Сыр Эдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Big Bon Курица в Соусе Терияки. 간식/기타: Агуша Пюре Яблочное, Конфета, Банан, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|