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DOSSCREMADIRISO😍 Semplicemente.. Crema di riso,mais e tapioca in budino di latte s.l. e albume con purea di banana,cannella a sentimento,una badilata d'arachidi & un bel giro di miele.. Kcal 424 C 60.44 P 22.90 G 9.42 Buongiorno💞
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 26일:
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1588 kcal
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지방: 43.89g | 단백질: 104.53g | 탄수화물: 180.67g.
아침 식사: Alesto Arachidi Tostate e Salate, Maribel Miele, Prime Pappe Crema di Mais,Riso e Tapioca, Dole Banana, Amo Essere Biologico Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Campo Largo Cannellini, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Bio Organic Quinoa Tricolore, Campo Largo Passata di Pomodoro. 저녁 식사: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Belbake Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Merivio Mozzarella High Protein, Zucchine. 간식/기타: Pringles Pringles Paprika, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Conad Clementine. 더보기
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1599 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 17 시간 40 분, 숙면 - 5 시간 50 분. 더보기
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 댓글
Ciao Manu, ti spiace se mi dai ricetta con procedimento… grazie!!!
2024년 02월 26일 작성이: Domi-R5
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Ciao Domi.. Certo..
- 150g albume
- 100g latte
Cuoci in microonde 5' finché diventa budinoso..
Frullalo con..
- 1 banana
- 30g crema di riso
- cannella
Aggiungi poca acqua qb per densificarlo..
Metti nella ciotola & frigorifero tutta notte..
Al mattino ho aggiunto..
- 15g arachidi
- 10g miele
2024년 02월 26일 작성이: Dossssss
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2024년 02월 26일 작성이: Domi-R5
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2024년 02월 26일 작성이: Dossssss
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