어제도 빡세게 먹다
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66 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 19일:
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1562 kcal
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지방: 47.51g | 단백질: 48.36g | 탄수화물: 248.25g.
아침 식사: 프렌치카페 프렌치카페 1/2칼로리, 혼합 야채 (물기제거, 통조림). 점심 식사: 야채볶음, 팔도 도시락. 저녁 식사: 배, 캐슈넛, 누룽지탕, 떡볶이. 간식/기타: 구운계란. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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