2015년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 11일:
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1019 kcal
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지방: 36.98g | 단백질: 35.85g | 탄수화물: 133.09g.
점심 식사: 매일유업 매일우유 저지방&고칼슘 1%, 테스코 스위스 스타일 무슬리. 저녁 식사: 오꼬노미야끼. 간식/기타: Tesco Finest Plain Chocolate 85% Plain Chocolate, 귤. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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