2024년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
|
1652 kcal
|
지방: 71.44g | 단백질: 145.19g | 탄수화물: 111.83g.
점심 식사: 체리, 큐원 알룰로스 PLUS 난소화성말토덱스트린, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 스타벅스 (Starbucks) 그래놀라. 저녁 식사: 묵밥, 돼지 껍데기, 마른오징어, 청정원 고깃집 차돌된장찌개. 간식/기타: 허브솔트, 모리나가 맛차 카라멜, 청정원 먹태열풍 청양데리야끼맛, 동원 동원참치. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|