TonyFar님의 저널, 2024년 01월 2일

2024년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

111.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 4.6 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 2일:

665 kcal

지방: 1.66g | 단백질: 43.39g | 탄수화물: 100.19g. 아침 식사: Havregryn lettkokte AXA 70g. 점심 식사: Gulrot 170g, Kålrot 100g, Potet 100g, Tunafisk First Price 120g. 간식/기타: Eple First Price 100g. 더보기

2922 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.1 kg 감소하기

2명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

TonyFar님의 체중기록

전체 내역보기

TonyFar님의 저널, 2024년 01월 2일

댓글달기

TonyFar님의 체중기록