2015년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 7일:
|
722 kcal
|
지방: 6.40g | 단백질: 58.14g | 탄수화물: 96.35g.
아침 식사: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 점심 식사: Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. 저녁 식사: Tomat 90g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|