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갑작스런 야식..
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 29일:
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2450 kcal
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지방: 69.43g | 단백질: 143.83g | 탄수화물: 260.29g.
아침 식사: 물 (병), 버섯불고기, 햇반 잡곡밥. 점심 식사: 물 (병), 하이트진로 블랙보리, 삼육 검은콩&칼슘, 포스트 단백질바, 파리바게트 쫄깃한토종효모빵, 파리바게트 아다지오 모카빵. 저녁 식사: 물 (병), 배추김치, 시래기나물, 땅콩조림, 씨제이제일제당 크레잇 제대로 만든 포자찐만두, 씨제이제일제당 크레잇 전문점 김치손만두, 버섯불고기, 햇반 잡곡밥. 간식/기타: 물 (병), 반건조오징어, 코피코 커피사탕, 포지타노 레몬맛 캔디, 롯데 애니타임, 호올스 허니 레몬향, 연세우유 연세우유, 킹커피 퓨어블랙, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스. 더보기
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2450 kcal
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운동:
걷기_10000보 - 1 시간 40 분, 숙면 - 7 시간 30 분, 휴식 - 3 시간 44 분, 앉아있기 - 8 시간 30 분, 서있기 - 2 시간 36 분. 더보기
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