2015년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 29일:
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1913 kcal
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지방: 49.80g | 단백질: 95.25g | 탄수화물: 249.25g.
아침 식사: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 점심 식사: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomat 90g. 저녁 식사: Tomatbønner Eldorado 100g, stabbur-makrell 25g, Fusili Pasta eldorado 100g. 간식/기타: Magerost med Kylling 18g, stabbur-makrell 25g, peanøttsmør 15g, Bringebær syltetøy First Price 20g, Wasa Husman, Eple Importert 200g. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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