2015년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 21일:
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1345 kcal
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지방: 16.39g | 단백질: 76.02g | 탄수화물: 204.95g.
아침 식사: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 점심 식사: peanøttsmør 15g, Wasa Husman, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. 저녁 식사: Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, Tomatbønner Eldorado 100g. 간식/기타: Wasa Husman, Bringebær syltetøy First Price 20g. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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