2023년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 24일:
|
2315 kcal
|
지방: 56.50g | 단백질: 188.94g | 탄수화물: 259.05g.
아침 식사: EVL 100% WHEY protein, 칼로바이 프로틴 스파클링 포도, 닭형 훈제 닭다리살 소세지, 닭형 훈제 통다리살, 찐고구마, 삶은계란, 밥, 닭볶음탕. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|