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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 24일:
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669 kcal
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지방: 12.61g | 단백질: 64.79g | 탄수화물: 74.78g.
점심 식사: 동원 쎈쿡 발아현미밥 (195g), 바르닭 소스 닭다리살 블랙저크, 양배추찜. 저녁 식사: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 오이 (껍질 포함), 아임닭 소스퐁닭 불닭크림. 간식/기타: 머슬팜 컴뱃100%웨이 쿠키앤크림. 더보기
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