2023년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 18일:
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1184 kcal
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지방: 5.64g | 단백질: 31.35g | 탄수화물: 175.80g.
아침 식사: Havregryn lettkokte AXA 70g. 점심 식사: Lunsj jobben. 저녁 식사: Gulrot 100g, Potet 50g, Potet 100g. 간식/기타: Appelsin 200g. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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