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어제 청계산 매봉
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 3일:
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1240 kcal
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지방: 32.28g | 단백질: 51.28g | 탄수화물: 192.91g.
아침 식사: 카야하우스 카야잼, 코스트코 호밀빵, 강냉이, 야채샐러드, 알라 고다 치즈, 삶은 계란, 코스트코 피타브레드, 아메리카노. 점심 식사: 양배추, 단호박찜, 하림 허브를 입힌 스모크 닭가슴살. 간식/기타: 송편, 사과. 더보기
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