2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
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1279 kcal
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지방: 29.06g | 단백질: 46.81g | 탄수화물: 201.67g.
아침 식사: Havregryn lettkokte AXA 70g. 점심 식사: Rødbet Rå 135g, Potet 50g, Gulrot 100g, Potet 100g, Gulrot 50g. 저녁 식사: Bremykt 5g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. 간식/기타: Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt, Eple First Price 100g. 더보기
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3157 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 5 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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