khj-016(밥반선생)님의 저널, 2023년 07월 20일

🚴‍♀️오운완_스피닝 살살 1탐, 만보달성👣
-점심: 한식뷔페 🥢
-오늘동안 먹은것: 옥수수반개, 사과반개, 애껴둔 초코칩쿠키 반만 먹을랬는데 실패ㅋ, 아몬드데이언스윗+마프쪼꼬 
-운동후: 빠삐코1😋

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24중 1에서 20
댓글 
👍 
2023년 07월 20일 작성이: 포켓키친
오오 아이스박스로 간식을 들고 다니시는겁니까?!🤩 
2023년 07월 20일 작성이: suen417
(옥수수는 다들 반개씩만 드시는 거였따😶 그래서 모두들 내 피드에서 옥수수 잔치냐고 하신 거였꾸😶) 
2023년 07월 20일 작성이: STAROOO(팻스타)
ㅎㅎㅎ 진짜 간식 아이스 박스 장만하셨네요?😆 👏🏼👏🏼👏🏼 그나저나 쌤 회복력은 20대!!! 굿밤되세요~! 
2023년 07월 20일 작성이: 인어공주를_위하여
슨생님/움...정체를 밝혀랏 👉👈;;;; ㅋㅋㅋㅋ 
2023년 07월 20일 작성이: keepitup♡유지하고말테야!
잘자요🫶🏻 
2023년 07월 20일 작성이: 언제나_봄
전 옥수수 반 개 먹으면 배불러서잉..ㅋㅋ 그리고 운동 후에 먹는 시원한 간식은 진짜 꿀맛이에요.. 다이어트 하겠다고 친구랑 같이 헬스장 끊은 첫 날 운동 뒤에 단지 바나나 우유 먹었다고 엄마한테 혼난 기억이 떠오르네요🥲 
2023년 07월 20일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
포키님/쌩유😉 
2023년 07월 20일 작성이: khj-016(밥반선생)
수엔님/ㅎ아이스박스 들구 다니진 않고요~자리에 아이스박스 갖다놓고 간식만 들구와서 넣어놓고 먹네요😆😁 
2023년 07월 20일 작성이: khj-016(밥반선생)
STAROOO님/그걸 이제야 캐치하셨슴까~😁 옥수수칼이 은근 높아서 욕심은 있으나 한개이상은 용기가 필요한~ㅋ 저는 하루 한개로 반씩 나눠서 먹어요  
2023년 07월 20일 작성이: khj-016(밥반선생)
공쥬님/😊친한언니께서 아이스박스 안쓴다고 주셨어요~ 근데, 저~회복력이 빠른거에요?😆 말했쮸?~약빨 진짜 잘듣는 사람이라구...👉👈  
2023년 07월 20일 작성이: khj-016(밥반선생)
keepitup님/🤣😂어떤...? 저는 정체를 숨긴적이 없는데용ㅋ 밝히라시니, 엄빠보다 큰 두아들을 가진 워킹맘이랄까요~😝 
2023년 07월 20일 작성이: khj-016(밥반선생)
예솜님/덕분에 잘 잤오요🥰 
2023년 07월 20일 작성이: khj-016(밥반선생)
냐미님/단지우유땜에 혼난게 왜지? 저만 이해 안되나요?😆 운동하고 와서 빠삐코는 이건 못참겠더라고요~ㅎ 없었음 모를까ㅋ 근데, 옥수수 반개에 배부른다는 냐미님 부럽다요~ 
2023년 07월 20일 작성이: khj-016(밥반선생)
기껏 운동한 뒤에 간식 먹은 거니 살 뺄 생각 없는 것처럼 보여서 그런 거죠😩 그땐 먹지말라 지금은 좀 먹어라.. 뭐 어쩌란겨!  
2023년 07월 20일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
냐미님/아하~이제 이해되는~😂 우리 조카딸 생각나는 상황~ 엄마는 살빼라고 뭘 못먹게 하더라고요~😅 
2023년 07월 20일 작성이: khj-016(밥반선생)
옥수수 칼로리가 왜 높죠? 안높은데 🤣🤣🤣다들 너무 적게 드심ㅜㅜ  
2023년 07월 20일 작성이: STAROOO(팻스타)
장염을 4일만에 회복해서 삼겹살 드시고 스피닝 두탐씩 뛰시는데… 초사이언급 회복력이십니다😆👍🏼👍🏼👍🏼 맛점하세요😊 
2023년 07월 20일 작성이: 인어공주를_위하여
STAROOO님/ㅎㅎ개인마다 칼의 기준이 다른...?😝 옥수수1개당 속대 빼고 대략 200구람에 150칼? 두개면 밥한공기 300칼과 비슷~~~ 두개만 끼니로 먹을게 아니니깐 그냥 하루 한개 간식으로 나눠먹어요🤭 저는 그래요😄 그나저나...요번에 핫딜로 괴산대학찰옥시시 20개를 시켰더니 35개가 와서 냉동실 자리 없는데 대략 난감한 상황이네요💦 (많이 줘도 난리ㅋ) 
2023년 07월 20일 작성이: khj-016(밥반선생)
공쥬님/초사이언~!!ㅋㅋ 왜 드래곤볼이 생각나쥬?😁 안그래도 스피닝 두탐 뛴날 앙마님도 폭풍잔소리~😅(난 괜찮은데...) 그렇게 장염을 앓아본적이 없어서 제나름 심각했는데, 다른케이스보단 심한건 아녔나봐요~🤗  
2023년 07월 20일 작성이: khj-016(밥반선생)

     
 

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