2023년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 16일:
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875 kcal
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지방: 53.68g | 단백질: 47.51g | 탄수화물: 51.91g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Chili's Cheese Quesadilla, Fried Batter Dipped Mushrooms. 저녁 식사: Aurora Natural Salad Fixins' - Original, Salmon, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Wish-Bone Italian Salad Dressing. 간식/기타: Decaffeinated Coffee, Now Foods Organic Chlorella Powder, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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