꾸준히꾸님의 저널, 2023년 06월 19일

역시 식단, 운동은 꾸준히 해야 한다.
20일 만에 다시 돌아옴.
55.1 kg 지금까지 감소한: 0.6 kg.    남은양: 5.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 19일:
385 kcal 지방: 20.01g | 단백질: 21.12g | 탄수화물: 34.04g.   아침 식사: 비트, 그릭요거트, 자두, 구운계란, 레몬, 방울 토마토. 더보기
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2023년 06월 21일 작성이: 꾸준히꾸

     
 

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