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꾸준히꾸
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2023년 05월 30일
꾸준히꾸님의 저널, 2023년 05월 30일
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먹기도 먹었지만 부었다.
오늘부터 다시 클린하게~
54.1 kg
지금까지 감소한:
1.6 kg
.
남은양:
4.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2023년 05월 30일:
403 kcal
지방: 17.22g | 단백질: 31.21g | 탄수화물: 33.74g.
아침 식사:
한살림 감식초, 한살림 콩국물, 물.
저녁 식사:
방울 토마토, 상추, 풀무원 오리엔탈드레싱, 한살림 연두부.
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