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1681 kcal
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지방: 59.93g | 단백질: 109.74g | 탄수화물: 187.15g.
아침 식사: 바비브레드 먹물치즈치아바타, 딸기, 사과, 하림 구운 계란 흰자, 비트, 물미역, 파프리카, YOZM 그릭요거트, 이디야 얼그레이 홍차, 토마토. 점심 식사: 하림 구운 계란 흰자, 물미역, 부추부침개, 어묵탕, 구운계란, varelo 유기농 애플사이다 식초. 저녁 식사: 어묵탕, 하림 구운 계란 흰자, varelo 유기농 애플사이다 식초, 양배추, 한채원 밥대신 75칼로리 곤약밥, 등뼈찜, 물미역, 파프리카, varelo 유기농 애플사이다 식초. 간식/기타: 저먼프로트 9000 WPI, 흑임자, 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨, 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨, 말린 크랜베리, 말린 크랜베리, Oatmeal, 아몬드가루, 치아씨드, 찐고구마, 아메리카노, 더치커피, 마리아니 슬라이스 프리미엄 아몬드, 마리아니 슬라이스 프리미엄 아몬드, 코스트코 마리아니 슬라이스 프리미엄 아몬드, 찐고구마, Quaker Oatmeal, 말린 크랜베리, 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨. 더보기
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