2023년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 23일:
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1811 kcal
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지방: 62.72g | 단백질: 115.80g | 탄수화물: 197.55g.
아침 식사: Healthy Life Wheat Hot Dog Buns, Hellmann's Light Mayonnaise, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, NutriSystem Blueberry Muffins. 점심 식사: NutriSystem Chocolate Chunk Cookie, Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese, NutriSystem Garlic Cheese Flatbread. 저녁 식사: Healthy Life Wheat Hot Dog Buns, NutriSystem Meatballs in Marinara Sauce. 간식/기타: NutriSystem Milk Chocolate Shake, Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip , NutriSystem Milk Chocolate Flavored Pretzels, Great Value Light Greek Blueberry Yogurt. 더보기
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주 5.7 kg 증가하기
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