TheLovelyMrsG님의 저널, 2023년 05월 16일

2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)

98.2 kg 지금까지 감소한: 5.4 kg. 남은양: 34.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:

1568 kcal

지방: 64.72g | 단백질: 54.67g | 탄수화물: 160.37g. 점심 식사: Valued Naturals Survival Snack Mix. 저녁 식사: Large Hamburger with Condiments and Vegetables . 간식/기타: Mike's Hard Black Cherry Lemonade, Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Wedderspoon Manuka Honey Active 16+, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 더보기

5605 kcal

운동: 정원 일 (원예) - 1 시간, 책상 업무 - 2 시간, 청소 - 5 시간 8 분, 운전 - 2 시간 45 분, Apple Health - 13 시간 7 분. 더보기

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