2023년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 36.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:
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1024 kcal
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지방: 39.87g | 단백질: 113.66g | 탄수화물: 31.31g.
아침 식사: Butter, Coffee, Egg, Daisy Cottage Cheese Cup, Canadian Bacon, Red Salsa. 저녁 식사: Italian Salad Dressing , Red Onions, Cucumber (with Peel), Lettuce, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts, Cherry Tomatoes. 간식/기타: Ketel One Vodka Spritz, Metamucil Fiber and Collagen Sugar Free, Level Up Keto Protein Powder Vanilla. 더보기
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3409 kcal
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운동:
요리 - 15 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 운전 - 3 시간 30 분, 정원 일 (원예) - 30 분, Apple Health - 19 시간 15 분. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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