2023년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 6일:
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1208 kcal
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지방: 36.60g | 단백질: 120.82g | 탄수화물: 106.27g.
아침 식사: Oasis Breads Low Carb Flaxseed Bread, Parmesan Cheese (Shredded) , Papetti Foods All Whites 100% Liquid Egg Whites, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. 점심 식사: Kikkoman Teriyaki Sauce, Baby Spinach, Zucchini , Fresh & Easy California Blend Vegetables, Trader Joe's Tri-Tip Steak . 저녁 식사: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Chicken Stock , Baby Spinach, Green Peas (Frozen) , Fresh & Easy California Blend Vegetables, Kroger Pork Boneless Loin Country Style Ribs. 간식/기타: Kind Thins Peanut Butter Dark Chocolate , Great Value Fat Free Ranch, Bell Peppers, Cucumber, Baby Carrots, Frieda's Cara Cara Oranges, Dcm choc chip bars. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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 댓글
Cheesegobbler, I'm about 20% better..still coughing up my lungs though...I just wanna feel better...😭😭😭😭😭💜💜💜💜💜
2023년 05월 7일 작성이: Diana 1234
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