2023년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 39.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 1일:
|
1740 kcal
|
지방: 96.34g | 단백질: 66.76g | 탄수화물: 147.59g.
아침 식사: Egg, Cheese and Ham on Bagel, Nature Made Magnesium 250mg, Coffee. 점심 식사: Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Coffee, Cheese Danish . 저녁 식사: Kraft A.1, Steak Sauce, Corn, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Hood Light Sour Cream, Red Onions, Potato. 간식/기타: Eli's Cheesecake Cheese Cake, Alacer Corp Emergen-C Raspberry. 더보기
|
|
2995 kcal
|
운동:
정원 일 (원예) - 1 시간, 목욕 - 15 분, 서있기 - 20 분, Apple Health - 22 시간 25 분. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|