2023년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 30일:
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1270 kcal
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지방: 69.27g | 단백질: 56.88g | 탄수화물: 107.96g.
점심 식사: 무생채, 밥, CJ 짜장소스. 저녁 식사: 새송이버섯, 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치). 간식/기타: 조미김, 크래커 (땅콩잼 발라둔), 땅콩 버터, 서울우유 비요뜨 초코링, 김치, 포도, 맥심 디카페인 커피믹스, 비코리치 코코넛밀크, 동원 덴마크 키토홀릭 버터커피. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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