|
1h🚲, 26.3km. Szału nie ma, ale zbieram się w sobie. Napęd - jak na obrazku. Dexcore \m/
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
|
1642 kcal
|
지방: 72.38g | 단백질: 79.21g | 탄수화물: 173.96g.
아침 식사: Mleko z 2% Tłuszczu, Wiórki Kokosowe, Sante Sezam , Mlekovita Mleko w Proszku Pełne, Olimp Odżywka Białkowa, Rodzynki, Bakalland Daktyle Suszone, Otręby Pszenne (Surowe), Płatki Owsiane. 점심 식사: Auchan Ser Camembert z Ziołami , Dega Sałatka Pikantna z Łososia, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Drożdżówka z Jabłkiem. 저녁 식사: Rosół z Kury/Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany). 간식/기타: Pomidory, Żółta Papryka, Biedronka Kapusta Pekińska, Jajko Sadzone, Piątnica Serek Śmietankowy z Chrzanem, Pilos Serek Wędzony w Plastrach, Sokołów Polędwica Wieprzowa , Auchan Ser Camembert z Ziołami , Drobimex Parówki Sportowców, Murph Protein Bar, Pączek z Dżemem. 더보기
|
|
1875 kcal
|
운동:
자전거 (빨른속도) - 24km/h - 1 시간 7 분, 휴식 - 14 시간 53 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
Extra wdzianko👍Nosisz tylko Ty, czy masz w domu wspólnika?
2023년 04월 27일 작성이: AgataTeraz
|
To ja. Mam hyzia na punkcie koszulek moich ulubionych zespołów 😁
2023년 04월 27일 작성이: AoiChan.
|
2023년 04월 27일 작성이: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|