2023년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 25일:
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1323 kcal
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지방: 43.07g | 단백질: 70.46g | 탄수화물: 135.00g.
아침 식사: Sanitarium Weet-Bix, 서울우유 서울우유, 물. 점심 식사: 동서식품 스타벅스 카페라떼, 김밥천국 김밥. 저녁 식사: 쑥전, 막걸리, 소고기 샤브샤브, 닭가슴살, 취나물. 더보기
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1551 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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