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닭가슴살 채소 두반장 볶음. 양배추때문이 물이 많이 생겼네요. 양배추 닭가슴살 숙저 청경채 깻잎입니다.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 18일:
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1001 kcal
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지방: 66.35g | 단백질: 79.07g | 탄수화물: 25.40g.
아침 식사: 방탄커피. 점심 식사: 매일 바이오 플레인 요거트, 달걀. 저녁 식사: 양배추, 닭가슴살 (오븐구이, 무지방, 슬라이스), 숙주나물. 간식/기타: 코티지 치즈. 더보기
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 댓글
저도 채소에서 물 나온다는 점 생각하고 만들어야겠어요 아까 김치부침개 만들 때 채소에서 물 나온다고 하는 말에 물을 얼마나 넣어야 하나 고민 좀 했거든요ㅋㅋ
2023년 04월 18일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
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이게 채소는 마지막에 넣고 빠르게 해치웠는데도 이러네여 ㅎㅎ
2023년 04월 18일 작성이: 아론_2024
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