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Guten Morgen Ihr Lieben 😉
ja so sieht es aus ☹️
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64.4 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 1일:
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1304 kcal
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지방: 60.05g | 단백질: 50.68g | 탄수화물: 139.22g.
아침 식사: Mandarine, Erdbeeren, Jütro Mango Tiefgefroren, Ananas, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Haferflocken. 저녁 식사: Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Grüne Brechbohnen. 간식/기타: Haferflocken-Schoko-Pancakes, Aldi Blätterteig, Ritter Sport Knusperflakes. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 🌞
2023년 04월 1일 작성이: *Skorpion-Queen*
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bei Dir sind das bestimmt alles mehr Muskeln - LG und schönen Sonntag
2023년 04월 2일 작성이: Ralf_2204
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Lieber Ralf das ist aktuell sicher nicht so aber ich arbeite daran😉
2023년 04월 2일 작성이: *Skorpion-Queen*
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